Triathlon pour tous

Les Fitdays Mgen sont de retour à Lyon le 08 Juin 2018 au Parc Sergent Blandan récemment réhabilité. Loin de l’image de surhommes que les triathètes renvoient, les Fitdays sont accéssibles et orientés pour un public plus hétéroclite avec la participation de familles et enfants. L'occasion de tester cette discipline très complète et excellente pour la remise en forme.

Fitdays Mgen à Lyon

Fitdays à Lyon

L'épreuve des Fitdays Mgen fait partie d'une succession d'étapes qui se déroulent dans plusieurs villes françaises. Au total, 36 villes étapes sont à l'honneur. A noter que la ville de Lyon accueille seulement l'étape KIDS + le relais aquathlon des familles.

Fitdays pour les enfants, le concept

Le FitDays MGEN, le tour à étapes de triathlon des enfants. Compter 20 minutes par atelier environ et 2 heures pour l’ensemble du parcours. En bonus, un village pour avoir des sonseils sur "mieux manger, mieux bouger" en s’amusant mais également découvrir les droits de l’enfant :«faire du sport, être en forme, c’est aussi gagner de la confiance en soi et être davantage capables de faire valoir ses droits et ceux des autres».

Le programme des Fitdays Mgen

Au programme des Fitdays : 20 mètres de natation, 1 kilomètre de VTT et 250 mètres de course à pied. Il suffit de prendre un maillot de bain, ses chaussures de course à pied et une serviette. En prime, ateliers bien manger, bien trier, citoyenneté.

La journée sera organisée de la manière suivante :

• 13h30 à 17h30 : village ateliers des kids ouvert à tous les enfants de 5 à 12 ans gratuitement.
• 17h30 à 18h30 : Relais aquathlon des familles ouvert gratuitement aux équipes composées d'un enfant né entre les années 2006 et 2012 et d'un parent de ce dernier né en 2005 ou avant (grand frère, mère, père, oncle, grand-père...)
• 18h30 : tirage au sort des 20 enfants sélectionnés pour aller représenter leur ville en finale régionale le 30 juin au Puy-en-Velay et Remise du Challenge du Nombre Relais Famille avec tirage au sort d'un adulte parmi les participants pour être nominé pour le grand tirage final de la Renault Twingo le 13 juillet.

Comment participer aux Fitdays ?

Les enfants de 5 à 12 ans doivent être accompagnés d’un parent âgé d’au moins 13 ans. Les inscriptions se font en ligne directement sur le site internet de l'événement.

Où loger proche du parc Sergent Blandan ?

En famille, l'appart hôtel le plus sympa et au meilleur qualité prix est le Staycity Aparthotels Rue Garibaldi.

Il est situé à 5 minutes à pied du parc Sergent Blandan.

Les ateliers organisés lors du Fitdays Mgen

(source : http://www.fitdays.fr/concept.php)

L'ATELIER TRIATHLON 

Un sport ludique basé sur la pratique de trois disciplines de base : la natation, le vélo et la course à pied. Les triathlètes en herbe s’élanceront ainsi pour 20 mètres de natation, 1 kilomètre de VTT et termineront par 250 mètres de course à pied.

Pour participer, il suffit d'apporter son maillot de bain, ses chaussures de course à pied et une serviette. L'organisation prête les VTT et même les combinaisons néoprène quand l'eau de la piscine installée par l'organisation est un peu fraîche. Les enfants qui ne souhaitent pas nager passent sur des vagues de duathlon : VTT + course à pied.

Des animateurs expérimentés, titulaires du Brevet BF5 de triathlon et du BNSSA encadrent les enfants, qui évoluent en toute sécurité à vue des organisateurs.

L'ATELIER CITOYENNETE : EN AVANT VERS LA CITE IDEALE AVEC SOLIDARITE LAIQUE

Solidarité Laïque, en partenariat avec ses membres dont la MGEN, propose un jeu de société à la manière du Trivial Pursuit sur le thème des droits de l’enfant et des discriminations ! Un outil pédagogique avant tout ludique et coopératif, adapté pour les enfants dès 6 ans ! Par équipe et après avoir répondu à une série de questions en lien avec les droits de l’enfant et la lutte contre les discriminations, enfants et jeunes devront remporter les objets indispensables à la construction de la cité idéale ! Comment ? En relevant correctement des défis amusants !

L'ATELIER MIEUX MANGER MIEUX BOUGER AVEC MGEN

L’Atelier Nutrition avec la MGEN apprend aux enfants l’importance de manger certains aliments (fruits, légumes,…) pour être en bonne santé, mais également à connaître les produits qu’il faut consommer pour construire un repas équilibré et être en forme et plus à l’aise en sport.

2 équipes s’affrontent. Devant chaque équipe, une fleur symbolisant les 7 aliments (1 par pétale) qu’il faut consommer pour avoir un repas équilibré. Un parcours d’obstacles sépare la fleur des cartes représentant des aliments (70 cartes soit 10 par famille d’aliments). Quand le chrono démarre, un enfant de chaque équipe effectue le parcours sportif et va récupérer une carte « aliment ». Il revient et le place sur le pétale correspondant, puis son coéquipier repart sur le parcours et doit choisir un aliment correspondant à un autre pétale..etc… L’équipe qui a gagné est celle qui remplit le plus rapidement sa fleur.

L'ATELIER "APPRENDRE A BIEN COLLECTER LES DECHETS" AVEC VEOLIA

L’atelier Collecte des déchets ou "être un vrai Tri’Athlète avec Veolia Propreté". Les enfants seront sensibilisés à la biodégradation des déchets dans la nature. Cet atelier combine à la fois jeu d’adresse et message citoyen pour aider à sauver la planète de la pollution. Il s'agit de tirer des lancers francs dans un panier de basket-ball : La durée de dégradation du déchet est inscrite sur les pas de tir, plus les déchets sont longs à se dégrader plus les pas sont éloignés. Les déchets seront représentés par les couleurs des ballons. En conclusion, plus la difficulté du tir augmentera, plus la dégradation du déchet sera longue.

L’ATELIER DES SAPEURS POMPIERS

Les enfants habillés en parfait petit pompier franchissent des obstacles avant de sauver une victime dans une tente enfumée, ils apprendront à donner l’alerte et à mettre en position latérale de sécurité une victime, mais aussi à se familiariser au massage cardiaque et au maniement du défibrillateur automatique.

L’ATELIER SECURITE ROUTIERE

Les enfants passent le permis vélo Michelin/Renault sur la piste routière. Avec leurs parents, ils reçoivent les conseils des militants de la Fondation de la Route. 

L'ATELIER GESTES ET POSTURES

Le jeu sportif consiste à construire un mur avec des parpaings en mousse : les enfants apprendront le bon positionnement du corps à avoir lorsque l’on doit porter des charges lourdes.

L’ATELIER « PROTEGER SES YEUX DU SOLEIL » AVEC LES OPTICIENS MUTUALISTES

Les enfants effectuent un slalom en étant chronométrés. Puis ils le font une 2e fois les yeux bandés. Au bout de 1mn, l’animateur arrête l’enfant même si son slalom n’est pas terminé. Très régulièrement, l’enfant remarquera qu’il est très difficile de réaliser le parcours sans voir. Et l’animateur expliquera combien c’est important de protéger ses yeux du soleil en mettant des lunettes.